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    来源:漳泽电力网站 作者:河津发电分公司 毋好琴 责编:田烽             阅读:2582  发表时间:2019-3-18       
          转眼间,我练瑜伽已经一年了。从伽友嘴里的“满月”了,“百天”了,“半岁”了,到现在,我已经“周岁”了,从嗷嗷待哺的小婴儿,已经开始蹒跚学步了。
          对于瑜伽,最初也没什么概念,只是隐约知道厂里多年前就有了瑜伽班,并且无意中从周围的同事那儿了解到一些练习瑜伽的好处。随着年龄的增长,越来越觉得自己的身体需要找到一种适合自己的锻炼方式,并且坚持下去。于是在去年3月份,趁着厂里瑜伽馆“3·8”节搞活动,一天晚上下班后没事干,就抱着一种好奇心来到了生活区幼儿园里的瑜伽馆,想体验一下,好决定自己练不练。
          当时教练刘老师正带着大家认真地在瑜伽垫上做着动作,都很专注,但是都对我这个半路闯入的“不速之客”迅速报以了微笑,瞬间让我感到了暖暖的友爱。穿着一身秋衣秋裤,站在刘老师临时给找的瑜伽垫子上,跟着刘老师一招一势笨拙地比划着……就这样,我开始了和瑜伽的第一次“约会”。每个招势都慢了半拍,有的干脆跟不上,但是一堂课下来,已是满头大汗。那舒缓静谧、轻抚心灵的音乐,那舒展优美、不急不躁的体势,那温馨和谐、安宁清静的氛围,让我立马就喜欢上了这项运动,喜欢上了这个地方,下课后就毫不犹豫地办了年卡。记得当时羡慕地对大家说:“原来你们练瑜伽这么幸福啊,早知道这么好,就该早点来的”。练得满脸红扑扑的闫大夫笑着说:“我们都幸福八年了”。
          在电厂瑜伽馆里,主教练是多才多艺、敬业认真的刘老师,另外还有沉稳干练的杨教练和充满活力的肚皮舞薛教练,她们各有绝活,每天都带给大家不一样的体验。有时候刘老师还从铝厂馆请来教练给大家“换换口味”,请来过“女神”何教练,最近请来的黄教练,每天下课后还会教大家一些养生的方法。每个教练手法不一,各有千秋,但是一样的专业,一样的认真敬业,一样的从骨子里热爱瑜伽。她们因材适教、循势利导,像辛勤的园丁一样,用心呵护着我们在瑜伽的天地里茁壮成长。伽友们都是一个小区里抬头不见低头见的熟人,有医生、有老师、有工人,各行各业的,课后经常在一起交流不同的信息。每天下班后来到这一方净土,劳累紧张了一天的身心可以得到彻底的放松与休憩,并且快速地补充上能量,慢慢地,就越来越喜欢这个地方了。现在,每天练瑜伽已经成了我生活中的一个习惯、一份期待和一种享受。每天下午下班提着瑜伽服,满心欢喜、大步流星直奔瑜伽馆,也成了我人生路上的一道风景。
          从一开始的练完后浑身疼,“痛并快乐着”,到后来练完后没有了痛,只有身心的愉悦,瑜伽带给了我不一样的身体与人生的体验;从一开始的“一见钟情”,到后来的死心塌地,爱上了瑜伽后便风雨无阻、矢志不渝,更懂得了坚持的意义。在练习的过程中,慢慢地就想了解更多的关于瑜伽的东西。在“电厂瑜伽内部群”里,敬业的群主刘老师时不时会给大家普及一些瑜伽知识,从中学到了很多东西。有时候下课后我也会咨询教练或者一些老学员,自己闲暇时也到网上查看一些关于瑜伽的知识。
          “瑜伽一年,让你美在皮里;瑜伽三年,让你美在骨子里;瑜伽五年,让你美在气质里;瑜伽一辈子,让你美在灵魂里。”练习瑜伽,所有的教练,所有的伽友,都会不约而同地给你说一句“贵在坚持”。在锻炼身体的同时,最能磨练我们的性子,让我们体会到坚持的意义,养成良好的习惯,大概非瑜伽莫属了。
          在我的瑜伽“周岁”生日来临之际,我又毫不犹豫地续了年卡,开启了我的瑜伽新征程。在此,我想对主教练刘老师、所有的教练及伽友们由衷地说一句:“感谢你一年来带给我瑜伽的享受!感恩瑜伽!感恩有你!”,也感谢刘老师贴心的回复:“我只是带领你走进瑜伽,重要的是你的坚持不懈,在今后的练习中慢慢体会瑜伽的魅力吧,加油!”。是的,一定要加油!谢谢!


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